ダイアリー

こんにちは(^^♪

 

ワンピースの熊川です。

今日の鹿児島は少し寒いですが、過ごしやすい天気ですね。

 

最近のワンピースは菜の花と桃の花がお店を明るくしてくれていますよー(*´▽｀*)

お花は一瞬にして心を和ませてくれる自然の恵みの一つですね。

 

以前、約3年ぐらい生け花を習ってた時期があります。

週に1回バスで皇徳寺にある、その道、ん十年の先生の自宅に伺って

お花を生けていました。

 

お花のセンスはあまり磨かれた実感はないのですが

お花を通じて沢山の事を学ばせてもらったと思います。

 

あまりマッサージと関係がないかもしれませんが

今日はその一つを書いてみたいと思います。

お花を生けるうえで意識することは沢山ありますが

初心者がついつい忘れがちな事が

”引き算すること”です

 

私はいつもきれいなお花を次々と花瓶に入れる事に夢中になっていましたが

先生は全体のバランスを見て

お花が最大限、生かされるように

お花についてる葉っぱ1枚にもこだわって

”たす”事よりも、”ひく”事によりフォーカスしていました。

 

葉っぱ一枚で見事に全体のバランスが取れたり

メインのお花が輝いてきます。

 

このことを

むりやりマッサージの事に繋げるならば

マッサージは、どちらかというと

引き算の要素が強いかなと思います。

 

人はあれもこれもと足し算ばかりが多く

引き算を忘れがちです。

 

古いものを捨てられないまま

新しい事や物を取り入れて

 

いっぱいいっぱいになってる方が沢山いるように思います。

 

でも

本当にその時に必要な事や物は

そんなに沢山はないのかなと思います。

 

私もついつい

欲張って引き算を忘れて

頭がパンクしそうな時がよくあります。

 

そんな時にマッサージをすると

物理的にも血行やリンパの流れが良くなり

老廃物が排出されてスッキリなるし

 

精神的にも頭が整理され

余計なものにフォーカスされなくなります。

 

たまには引き算もしてみませんか？

 

今日もそれぞれの素敵な一日をお過ごしください☆

へルス&ビューティ　ワンピース

 

 

 

 

 

 

 

はじめまして。

1月よりワンピースのスタッフとなりました、並木 薫です。

お客様方の 温かいお言葉に励まされながら、日々、頑張らせていただいております。

お客様からはよく、

「手がとても温かくて気持ちがいいですね。」

という感想をいただきます。実は、スタッフからも同じことを言われます。

自分では全く気づきもしなかったことですが、今は、この手に感謝です

これからは、だんだんと暖かく、そして暑い季節がやってきますが、

夏のお客様の、この手に関する感想も楽しみです。

お客様の癒しの場となりますよう、

今後ともどうぞよろしくお願いいたします。

これからの季節、春のぽかぽか陽気にのんびり、ゆったりと、

良い香りに包まれながら、アロマトリートメントで癒されてみませんか？

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Q.生理前・生理中でもマッサージは受けれますか？

 

A.はい。　ドームを含む全メニューご対応させて頂いております。

 

生理前・生理中はマッサージを受けれないと思われている方が多いようです。

効率性の観点でみれば、生理前はは身体が老廃物を溜め込もうとするので

生理が始まってから

あるいは、生理終わり直後が老廃物が流れやすい身体になっています。

 

しかし

多くの女性の方が生理前のお腹の痛みや腰痛

気分が落ち込みやすかったり、イライラしたりといった症状をお持ちだと思います。

 

そんな時は、なかなか外に出るのも辛いですが

少し気分を変えてマッサージをしてみるのはとてもおススメです。

 

特にアロマのマッサージは香りの力で女性ホルモンのバランスを取ったり

心を安らかにしてくれます。

 

心地よい香りとセラピストの手のぬくもりで

沈んだ心は明るくなり

 

イライラしてる心は静かに沈んでいきます。

 

メニューによってご対応致しますので

どうぞ遠慮なくご相談くださいね

 

ヘルス&ビューティ　　ワンピース

 

こんにちは(^^♪西方です☆

今日はとても暖かくで春日和ですね(*´▽｀*)

当店の玄関前に今週は菜の花を頂いていたので飾ってあるのですが、玄関を出入りするたびに今日は菜の花の香りがふわっと香って

春の香りだ～♪とふと一人ほのぼのしていました。。。（笑）

これからの季節はお花が生き生きする季節♪楽しみです( *´艸｀)

 

明日は第一回鹿児島マラソンが開催されるとのことですが、参加される方は頑張ってくださいね♪

 

それでは、良い休日を♪

 

 

こんにちは

 

ワンピースの熊川です。

先月の20日からインドのムンバイに渡り、アーユルヴェーダの体験をしてきました！！

 

ヨガの学校の中にあるアーユルヴェーダの施設では、アーユルヴェーダのマッサージとヨガ、管理された食事のもと

身体の中に溜まっている毒素を排出するプログラムを1週間受けました！！

 

インドではアーユルヴェーダは医師のもとで指導を受けるため

マッサージも癒しというよりは、治療といった雰囲気です。

沢山のメニューがあったものの、そのほとんどがオイルを使ったものでした！！

 

オイルでの全身マッサージをはじめ

オイルを目に入れたり、耳に入れたり、鼻に入れたり。

 

インドでは有名なアーユルヴェーダの医師も

普段から週に１~2度は身体にたっぷり（約４０ml）のオイルを塗ることを強くおススメしていました！！

 

そしてオイルを塗った後にお風呂に入るように伝えられました。

 

特に日本人は石鹸で身体を洗いすぎて身体が乾燥しているそうです。

 

アーユルヴェーダ的には

ぬるま湯で身体を流して綺麗にしたら

　　　　　　　　↓

　　　たっぷりのオイル

　　　　　　　　↓

湯船に使って身体を温めつつオイルを浸透させる

 

私もまず週に１回を目標に頑張ってみたいと思います☆

 

皆様もぜひご自身の身体の為に、試してみましょう♪

 

ワンピース

 

インドの夕焼けはいつも幻想的な色彩です

 

こんにちは(^^)

 

今日の天文館の空はとっても綺麗で澄んでいます。

こんな日は身体も心もシャキっと行動的になりそうですね

 

溜まってるお仕事をこなすのも良い時間の過ごし方ですが

たまにはスニーカーを履いて

鼻歌でも歌いながら、街をお散歩したら

心のモヤモヤもすっきりなりますよ～♪

 

 

昨日はスタッフのリフレクソロジー（英国式足つぼ）の練習相手になり

足裏のマッサージをして貰いました♪

 

足裏は身体の全身のツボが集まっており、特に内臓系の不調は足裏のツボを押すことで

活発に働き始め、自然治癒力が高まるといわれています。

 

 

痛かったり反応がある部位によって

身体の様々な部分の疲れが解ります。

 

因みに昨日の私は腎臓と胃が疲れていました。

トイレを我慢する癖と2日間ぐらいの胃に負担がかかる食事の結果かなーと

反省しました(^^)

 

足は第二の心臓と言われるほどなので大事にしたいですね。

 

 

身体に出た不調を

いつもの事だからしょうがないとか

どうせ改善されないから諦めたり

運動したりマッサージしたりするのは、めんどくさいとか

 

自分の身体や心の声を無視していませんか？

 

 

あるいは、そもそも気づいてなかったりしていませんか？

 

まずは身体の声や心の声を聞くようにしましょう！

 

足つぼは面白いように身体の疲れた部分の声が聴けますよ☆

 

今日もあなたの心にゆとりがありますように。

 

ワンピース

 

 

 

 

 

 

こんにちは～(^^)

今日の鹿児島は空気が冷たいですね。

お身体を冷やさない様にお過ごしくださいね～☆

 

実は明日からインドの旅に行ってきます。

 

インドでアーユルヴェーダの治療を受けつつ、ヨガやマッサージやアーユルヴェーダ的な栄養学を

学んで来ようと思います！！

 

その前にメルマガやブログを書かなきゃ！！と思い早1週間が過ぎて・・・（笑）

 

やっと書き始めました。

 

パソコンの前に座り、何か書かなきゃ！！と思うと

ますます何も出てこず

困り果てて友人のライターさんに相談したところ

こんなメッセージが来ました。

 

”「書けなくても大丈夫」　と自分に言ってあげること”

 

このメッセージを貰った瞬間、安心したのか

書かなきゃ！！から

書けるかも！！になり

書きたい！！になりました(^^)

 

今日、来られたお客様との会話でも

「最近、やらないといけないってわかってても、やる気が全然起きなくて困ってるのよ~」

と言われていた方がいました。

 

そんな方に伝えたいです。

 

しなくてもいいんですよー

頑張らなくてもいいんですよー

 

頑張ってお仕事しなくても

頑張って家事をしなくても

頑張って育児をしなくても

頑張って笑わなくても

頑張って優しくならなくても

 

そのまんまのあなたで十分です。

そのまんまのあなたで愛されます。

 

こんなメッセージを貰い、私は癒されました。

今日もあなたが癒されますように。

 

ワンピース

 

 

 

 

こんにちは(^^♪ワン・ピースの西方です

今日は先週末と比べてものすごく気温が下がって寒いですね(◎_◎;)

最近はインフルエンザも流行っているところもあるようです(>_<)

風邪など体調を崩されないように気を付けて過ごしてくださいね

さて、今週もお花を頂きました～( *´艸｀)

椿の花が昨日までは蕾だったんですが今日にはもう花びらが開いてきてました(*´▽｀*)

これからの季節、またお花が綺麗な時期になりますね♪

暖かい春が待ち遠しいです(´▽｀*)

 

 

こんにちは！！

今日は少し暖かいような気がしますが、

皆様はどんな体感でしょうか？？(^^)

 

私(熊川)は本を読むのがとても好きでよく読んでるんですが

今日はヨガの本の中にあったメッセージを皆様にもシェアします。

 

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私たちはなんの為に生きているのでしょう？

多くの方が幸福になるために生きていると思います。

私たちが何をしていようと、それは幸福を得るためのものです。

では、幸福になるためにはどうしたら良いのでしょう？

 

幸福は仕事の中にありますか？

それとも、友人や家族の中ですか？

芸術や科学の中？？

あるいは、飲食や娯楽の中でしょうか？

 

幸福の為に私たちは日々活動し、そのことが物質的世界を拡大させる結果をもたらしています。

 

たとえば、美しい絵を見ている時、あなたはどこに歓びを感じますか？

絵の中にですか？

それともあなた自身の中ですか？

 

おいしい料理を食べているとき、あなたは、その満ち足りた気持ちを料理の中に感じているのですか？

それとも、あなた自身の中にですか？

 

友達と会えてうれしい時、その感激は友達の中にあるのですか？

それとも、あなた自身の中ですか？

 

私たちが様々な活動から得る喜びについて考えてみれば、

幸福が活動の中にではなく

私たち自身のなかにあることに気づきます。

 

あなたが様々なもののなかに見出す歓びは、ただあなた自身の内なる「自己」の

歓びを映すものにすぎません。

 

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私たちの内部には至高の幸福があります。

歓びは外ではなく、内にあります。

 

幸福は外ではなく、内にあるのです。

 

私たちが、いつも歓びを感じるこころでありますように。

わたしと、あなたがいつも幸福を感じていますように。

 

～ワンピース～

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

こんにちは(^^♪ワン・ピースの西方です☆

今日は朝起きたら外が雪で真っ白になっていましたね！！

久しぶりに鹿児島市内の天文館でも雪で真っ白な世界になっていました(;'∀')

 

雪のが降る日って、外に出ると独特な静けさがありますよね…(*´▽｀*)

個人的にはこの静かな感じが落ち着いたりもします(*^-^*)

予報では今夜から明日の朝までがピークとのこと…

みなさん、お出掛けの時にはあったか～く着込んで身体を冷やさないように気を付けてお過ごしください☆