ダイアリー
自分に優しく 丁寧に。
皆様こんにちは!!
天文館はなんだか静かな雰囲気です。
今日はなんとなく無性にお掃除がしたい気分だったので
ずっと気になっていたワンピースのお掃除をしました。
エアコンのフィルターや周りを拭いて、除菌して
ピカピカにしてみたり。
枯れてしまったお花や植物をきちんと丁寧に片づけたり。
新しいお花を心を込めて生けたり。
玄関を掃除したり。
いつもなら慌ただしくすることも丁寧にしてみました。
いつも頑張ってくれてる手にも丁寧にハンドクリームを塗って、
よし!!
皆様をお迎えする準備万端!!
丁寧に考えて
丁寧に動いて
丁寧に話して・・
なんでも丁寧にすると
優しい気持ちになります。
忙しい忙しいと思うとき
ちょっとだけ時間をかけて
自分のこと丁寧に扱ってみましょう。
今日は更に優しい気持ちで皆様をお迎えしたいと思います。
ワンピース 熊川
アロママッサージ初めてですが、用意するものはありますか?
Q: アロママッサージ初めてですが、用意するものはありますか?
A: 特にご用意して頂くものはありません。
ワンピースでは全てのコース、お着替えやタオル、お飲み物などご用意しておりますので
特にお持ち頂かないといけないものはありません。
マッサージ後のメイク直しなどが必要な場合のみ、メイク道具をお持ちください。
~アロマの簡単な流れ~
①カウンセリング
⇒その日の体調や気分などお伺いします。
※施術の事で何か気になることがありましたら何でもスタッフにご相談ください☆
②精油選び
⇒その日の体調や気分に合わせてアロマのオイルをブレンドしたり、単品で使ったりします。
当店では十数種類のアロマの精油を取り扱っております。
香りに迷ったらアドバイスしますよ~(^^)
③お着替えのご案内
⇒個室のプライベートな空間にてお着替えのご案内、説明を致します。
④フッドバス
⇒お好みでフッドバスで足を洗浄&温めます。
⑤施術開始!!
⇒お疲れが取れますよう丁寧に施術致します。
施術でご要望などありましたらご相談ください。
⑥ホットタオルでのふき取り&ドリンクタイム
⇒施術の最後はホットタオルをお渡ししますので、気になるところを拭いてください☆
使用してるベースのオイル【ライスオイル】は、べとつきもなく保湿効果が優れているので
そのまま浸透させても良いです~!!
その後お着替え頂き、ドリンクタイムでゆっくりして頂きます(^^)
何かご不明なことがありましたら、お気軽にご相談ください。
鹿児島県鹿児島市堀江町1-17
ヘルス&ビューティ I-PEACE ワンピース
身体が冷え始める時期におすすめ♪アロマの香り
こんにちは(^^♪ I-PEACEの西方です☆
今日は今のシーズンにおススメ♪そしてアロマテラピーで今よく選ばれれている精油の香りをご紹介したいと思います
鹿児島も11月に入りだいぶ冷え込むことが多くなってきています冷え性の方はすでに足先が冷たくなりはじめる頃かと思います
アロマテラピーの精油をお客様に選んで頂く時に、お客様自身に今好きだなぁっと思った精油を選んで頂くですが、無意識に皆様今の体調に合った
香りを選ばれます身体って本当に正直ですね
最近では血行促進効果や消化、便秘の改善、そして冷え性、むくみなどに効果のある精油たちが人気です
中でも、オレンジ マジョラム を選ばれる方が多くなりました
オレンジは血行促進や胃腸を整えてくれる効果や、心に対しては気分を明るくしてくれる精油です
マジョラムには、冷え性、筋肉痛、自律神経系の呼吸、消化、不眠、食欲不振などの緩和におすすめな精油です
アロマの香りはその日によって好き嫌いが変わります(*^-^*)
それは自分の身体が求めている効能や気分を本能的に選んでいるからだといわれています☆
あまりアロマの精油に詳しくないからわかんないやと思う方も是非
一度精油たちの香りをご自分で香って一番自分が落ち着く香りを選んでみてくださいね
久しぶりの雨
こんにちは(*^-^*) I-PEACEの西方です☆
今日は久しぶりに雨が降りましたね そして気温が寒いっ
昨日までは天気も良く日が差すとぽかぽかするほどだったのに…
今日は急に冬の気配を感じさせられました
今日のような日は急に寒くなると身体に無意識な力が入ってしまい
肩こりもきつくなりがちです(*_*)
鹿児島はとくに、急に寒くなったと思いきやまた暖かくなるという気温の差が激しいので
体調管理には本当に気を付けたいですね(>_<)
明日はハロウィンそして週末
天文館もいろんなイベントものがあって賑わいそうですね(*´▽`*)
身体を冷やさない様に、暖かくして楽しい週末をお過ごしください
自分に優しくするということ
こんばんは!
朝晩と涼しくなり気持ちの良い季節になりましたね(^^)
年末にかけて忙しくなる方もいるかもしれませんね。
忙しくなるとついつい無理しがちで
余裕がなくなることありませんか?
私はよくあります(*´▽`*)
余裕がなくなると
自分に厳しくしすぎたり
イライラして親しい人に当たったり
顔が無表情になってみたり
いつもなら何でもないことで動揺して
物事を悪い方に考えがちです。
私の場合は暴飲暴食もあるので困ったものです。
でもそうなる度に気づいては戻り、気づいては戻りで
最近は戻るのも随分早くなりました。
戻るコツはリラックスすること。
でもそれが難しいですよね。
私の場合は
自分のしたいことを思いっきりさせてみる
あるいは
したくないことをしない勇気をもってみます。
こうしなきゃ
あーしなきゃ
を一回取っ払って
自分の身体が求めてること
心が求めてることを
やらせてみます。
一日中、何もしないで、のんびりしてもいいし
お気に入りのカフェに入り浸って
読みたい本を思いっきり読むことを許してあげます。
そうするとだいたい自然なモチベーションが戻ってきます。
皆様はどんなことが今したいですか?
ヘルス&ビューティ ワンピース 熊川