ダイアリー

こんにちは！

 

すっかり久しぶりになってしまいました。

ワンピース　江口です。

※生きてます。笑

 

このタイトル

気になる方もいるのでは？

 

さて、今！！

読んでいるそこのあなた！

 

おなか、おしり…

触れてみてください。

 

・・・

 

・・・

 

・・・

 

どうですか？

 

冷たくありませんか？？

 

こんなに蒸し暑いのに

そこだけひんやり…してませんか？

 

冷たくて気持ちいい～と言っている場合ではありません(笑)

 

実は何を隠そう

私も冷えておりました！！！！（驚愕）

 

しかも自分では気づかず

スタッフにマッサージしてもらい教えてもらったのです！

 

特に、女性に多いかと思います。

 

女性は「子宮」という臓器が多い分

骨盤の中が混雑しやすく

それを守るためにも

脂肪がつきやすくなっているからです。

 

でも、脂肪＝冷えやすい

というのをご存知でしたか？

 

脂肪がついている（太る）と

暑がりになるにもかかわらず！

 

 

おなかが冷える原因

 

いくつかありますが

その一つに

子宮の冷えがあります。

 

子宮がなぜ冷えるの？？？

 

というと、こちらも原因のひとつに

内臓下垂（ないぞうかすい）が挙げられます。

 

この内臓下垂、

 

◎ストレスのかかる食事

◎ストレスのかかる生活習慣（睡眠不足など）

◎筋力の低下（運動不足）

 

などによって引き起こされます。

 

やっぱり、結局のところ

運動と生活習慣なのですねぇ…。

 

手足は細いのに

おなかだけぽっこり出ている…

という方は

 

もしかすると

「内臓下垂」が原因かもしれません。

 

＊＊＊＊＊

 

ワンピースの内臓マッサージ・・・

内臓下垂にも効果があります！！！

 

なんと！！

そうなんです、効果あるんです！

 

内臓にストレスを与える生活により

内臓は凝り固まっています。

 

胃や肝臓、腸などをもみほぐし

正常な位置に戻します。

 

そうすると、子宮の位置も正しい位置にもどるのです。

 

もちろん、血行も良くなりますから

子宮の冷えの改善にもなります。

 

ご自身で仰向けになり

セルフマッサージするのも効果的(*^▽^*)

 

お尻やお腹を直にあたためる方法や

ヒップエクササイズ、腹筋ももちろん効果絶大かと(*^-^*)

 

私も歩くときに

いつも以上にお尻の筋肉を意識したり

下腹部を意識しながら座ったり

そしてマッサージを受けて！

 

と、様々な方法を駆使して

改善＆美Body目指します！！！( *´艸｀)

 

みなさまも、ぜひ！

 

内臓マッサージとは？？

詳しくはこちら！

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こんばんは☆

本日は牡牛座の新月ですね。

皆様はどのような夜をお過ごしですか？

 

本日から6/14にかけて浮上しやすい身体のテーマは

首、肩、のど、甲状腺、声。

 

首がキツイ方、

のど、声に問題がある方は

この時期にケアすると効果的と言われています◎

 

 

例えば、

首が慢性的にきつい

風邪でもないのに咳がでる

喉の調子が悪い

 

このような方は喉のチャクラ（エネルギーポイント）に

何らかの異常が見られる状態です。

 

チャクラに異常が出る原因は

食べ物や使いすぎ等の外的要因よりも

 

言いたい事が言えていない状態

表現したい事が出来ていない状態の

心理的ストレスからくる事が多くあります。

 

 

のどはコミュニケーションを取るところですから

コミュニケーションにおいての

何かしらのテーマがあるのかもしれません。

 

 

そのようなテーマを放置すると

筋肉などの組織に負担がかかり

その周りを固くさせロックしてしまいます。

 

 

 

首や喉の周りが固まる事で

更に言えない、

表現出来ないという

悪循環に陥るのです。

 

ワンピースのオススメは

まずは身体からのアプローチ。

 

喉や首を緩める事で楽に

言いたい事を言えるようになったり、

表現できるようになると考えています。

 

コミュニケーション能力を育てるのにも

首、喉周りのケアは有効です◎

 

今月の会員様特別クーポン

こんにちは☆

ヘルス&ビューティ　ワンピースの熊川です。

 

 

雨が続いてましたが

今日は快晴

 

 

みなさまどのようにお過ごしですか？

 

 

先日インスタで【音】の事について

ブログを書くと宣言しておきながら

書く書く詐欺になっていました。

 

 

宣言すると

頭の中が「〜しなければならない」になりやすいです。

 

一見、強制力が働いて実行力が上がりそうですが

実は反対の作用が働く事が多くあります。

 

なので私は常日頃よりどっちでも良いと意識的に

考えるようにしています。

 

 

さて、前置きが長くなりましたが

今日は音について。

 

 

 

みなさん音楽は好きですか？

 

 

嫌いな人はほとんどいませんよね。

 

 

私も音楽は大好きです。

 

 

音は私たちを別の世界に導いてくれたり

リラックスさせてくれたり

テンションあげてくれたり

 

色々な良い要素を持っています。

 

 

しかし、現代はあちこちに音が溢れている面もありますね。

 

 

お店に入れば音楽が流れているのが当たり前

 

 

音は『居心地の悪さ』を感じないようにする効果があるのですね。

 

 

効果と書いたのですが

これは良い面ばかりとは言えません。

 

 

例えば、一番わかりやすいのが

自宅に帰ったら、すぐにテレビをつける。

 

 

特に見たいテレビがなくてもテレビをつけるとしたら

無意識に『居心地の悪さを感じない』ようにしているかもしれません。

 

居心地の悪いという感覚の中には

もしかすると

 

「寂しい」

「悲しい」

「気まずい」

「虚しい」

などの感情が隠されているかもしれません。

 

もちろん、音でそれらを違う気持ちに変えたり

感じないようにすることは悪いことだとは思いません。

 

 

でも、その感じないようにしている気持ちを

ずっとごまかし続けているよりも

たまには思いっきり感じてみるのも良いと思うのです。

 

 

感情って感じてあげると流れて行くのです。

 

でも抑えると体の中にずっと留まってしまいます。

 

 

ネガティブだと云われる感情を感じることは

決して悪い事ではないし

 

人間ですから

誰でも持っているのです。

 

悲しい

こわい

寂しい

ムカつく

がネガティブで『陰』なら

楽しい

嬉しい

ワクワク

がポジティブで『陽』

 

 

どっちかだけあれば良いのではなく

どちらも大事です。

 

 

どちらも私たちの

一部なのです。

 

 

なんか話がまとまらなかったような気がしていますが

今日はこの辺で^_^

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

こんにちは(*^-^*)

 

今日から3日間雨が続くと聞いたけど

止んでますね

今日はなんだかいつもに増して静かな時間を感じています。

 

 

今日のインスタに投稿しているのですが、

ワンピースで出してる施術後のお茶とお菓子がようやく、安定してきました

 

 

 

 

うん

障子や畳のお部屋にしっくりくる組み合わせです

 

 

 

お茶って栄養素も沢山入ってるのですが、

香り成分はなんと300種類入ってるそう！

 

 

リラックス効果はもちろん

【幸せを感じる】香りだそうです

 

なるほど。

納得

 お部屋に香りが欲しいと思い 茶香炉を焚くようになって、

一番喜んでるのは私自身

 

そして、スタッフ 笑笑

 

 

「はぁ〜〜〜 

いい香りだよね〜〜〜 」と言い合ってます

本当に「は〜」と幸せな気持ちになるんです

 

だいぶ自画自賛ですが、笑

 

しかし！！

私達セラピストがこんなに幸せな気持ちで 施術をさせて頂くのだから

お客様にそれが伝わらないはずないなと信じています

 

 

美味しいお茶を頂くだけで

好きな香りを嗅ぐだけで

 

ほんのちょっとした事で

人の意識って切り替わってしまいます。

 

 

幸せ感じたいな〜という時は、

是非、お気に入りの香りで お部屋を包んでみてください

 

 

それでは 最後の連休の方も多いかと思いますが

最後まで良い日をお過ごしください

 

 

そうそう

ワンピースの内臓マッサージも体内の幸せホルモンが出て、幸せになる事、お伝えし忘れてました

今日は満月ですね～(*^-^*)

 

私は最近まであまり月とか星とか興味無かったのですが

少しずつ自然というものの偉大さを感じる中

月や太陽の自然や人への影響というものにも興味が出てきました。

 

自然界の法則はそのまま人にも当てはまるなーと思うのです。

 

月の満ち引きで海水の流れが変わるのだから

体内の70パーセントが水の人間が月に影響されない訳はないと思いませんか？◎

 

 

満月から今度は新月に向かう時。

 

体は浄化やデトックスへと向かいます。

 

今、必要でなくなった物を手放していく時。

あなたは何を手放しますか？

 

 

ボディケアをする事自体が体内のいらなくなった物を手放すのに効果的ですが

5/15までは、月の位置的にアロマや遠赤外線ドーム、目のケア、頭、髪のケアが特におすすめです！

 

 

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

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こんにちは(^^)

ヘルス&ビューティ　ワンピースの熊川です。

 

またまたタイ式の話題です♪

陰陽五行を学んでますますタイ式が大好きになっています(≧▽≦)

 

タイ式ってお客様と共同創造を感じ易いので、

する方も本当に楽しみなんです。

 

身体の声を聞いて

身体が行きたがってる方向に動かしていくと 勝手に調整されていきます◎

 

そう！

私たちの身体って実はどうすれば回復するのか

知っているんですね～

 

 

身体って本当は止まってることなく

ずっと動き続けてるのですが

 

目で自覚出来ないぐらい微細なので

止まってるつもりになってるんですよね。

 

 

その微細な動きに耳を傾けてあげると

身体が行きたがってる方向が解ってきます。

 

【見る】とか】嗅ぐ】はどちらかというと、陽のエネルギーだけど

聴くって陰のエネルギー。

 

自己の内側の繊細な部分を感じたい時は 【身体の声を聴く】【香りを聴く】と言ったりするそう◎

 

あなたもタイ式で身体の声を 聞いてみませんか？

 

 

こんにちは(^^)

ヘルス&ビューティ　ワンピースの熊川です。

 

またまたタイ式の話題です♪

陰陽五行を学んでますますタイ式が大好きになっています(≧▽≦)

 

タイ式ってお客様と共同創造を感じ易いので、

する方も本当に楽しみなんです。

 

身体の声を聞いて

身体が行きたがってる方向に動かしていくと 勝手に調整されていきます◎

 

そう！

私たちの身体って実はどうすれば回復するのか

知っているんですね～

 

 

身体って本当は止まってることなく

ずっと動き続けてるのですが

 

目で自覚出来ないぐらい微細なので

止まってるつもりになってるんですよね。

 

 

その微細な動きに耳を傾けてあげると

身体が行きたがってる方向が解ってきます。

 

【見る】とか】嗅ぐ】はどちらかというと、陽のエネルギーだけど

聴くって陰のエネルギー。

 

自己の内側の繊細な部分を感じたい時は 【身体の声を聴く】【香りを聴く】と言ったりするそう◎

 

あなたもタイ式で身体の声を 聞いてみませんか？

 

 

こんにちは(*^-^*)

みなさん、タイ式マッサージってされたことありますか？

タイ式マッサージってイメージを聴くと

経験されたことない方は割とネガティブな印象をもってる方が多いように思います◎

 

一番よく聞かれるのは、

『痛いんですよね？』

『硬いから無理ですよね』

という意見

 

 

痛くないと言ったらそんなことはないのですが

無理やりぐいぐい伸ばすマッサージではないです(^^)

 

心地の良い痛さの後には爽快感がやってきます♪

 

硬い方もあきらめず

むしろそんな方には特に！！

チャレンジしてみて欲しいです！！

 

終わった後は意外に『私って柔らかいかも？』と おっしゃる方もいます◎

 

そして、あまり知られていないのですが

 

タイ式ってストレッチをするマッサージだと思われがちですが

 

それだけではないのです。

 

（分かり易いからそういうふうに説明したりもします）

 

タイ式は実は古代インドからの伝承医学であるアーユルヴェーダの概念で

身体の様々な場所に在るチャクラ《（簡単にいうとエネルギーのポイント）中国では【気】と言ったりもします》を活性化させるエネルギーワークだったりもします◎

 

主要なチャクラが7つあるうちの6個目が首の後ろと喉にある【表現】を司るチャクラです。

コミュニケーションにも関係があり

何か言いたい事があるのに言えない状態

自己を表現出来ていない時、咳や喉、首の不調に現れたりもします。

 

 

↑↑上の写真のポーズは喉と首の後ろのチャクラを活性化するのに

効果的なポーズです◎

こんにちは(*^-^*)

ヘルス&ビューティ　ワンピースの熊川です。

 

先日、陰陽五行を学びに京都に行った時、

ふと無意識の時に撮られた写真を見て驚愕しました。。

 

背中が、、、まるい！！！

姿勢わるっ！！！

 

 

その写真がこちら↓↓(右の水色の服の人に注目)

 

えっと。。これわたしですか？！

 

 

身体は柔らかい方なので

意識すると正しい姿勢を取る事は出来ていたのですが

無意識状態で過ごす時間の方が長いはずなので、

ほとんどの時間を丸い背中で過ごしていたのかもしれません。

 

 

ヨガをしたり体のケアをさせて頂いてる立場として

『これはいかん！！ 』

 

という事で、

 

きちんとメンテナンス受けようと決心しました。

 

ココロと身体は繋がっていて 影響し合うので

姿勢が変わる事でココロの面の変化も とっても気になるところです。

 

スタッフの佐藤と中元が理学療法士歴をもつベテランという事で

継続的に骨盤調整や筋膜リリースのメニューを作ってもらい受ける事になりました

 

佐藤曰く、

私の場合は肩甲骨と肩甲骨の間が開きすぎみたいで

肩が普通よりもだいぶ内側に入ってるそう！！

 

それに伴って、姿勢を綺麗に保つ背筋が全くついていない状態

 

更に左の骨盤が内旋する傾向があり

右側に重心がいき

そのバランスを取る為、左の背筋が硬直ぎみ

 

 

いつも左側がきつくなりやすい傾向だったりとか

左足のふくらはぎがむくみ易いのも

この辺りが影響していそうです◎

 

 

あの丸い背中が継続的なメンテナンスで

どうなるのか？！

 

そして、ココロにはどんな事が起きるのか？！ 

 

乞うご期待です

こんにちは(*^-^*)

 

ヘルス&ビューティ　ワンピースの熊川です。

 

今日は昨日とは変わって晴天になりましたね♪

 

LINE@に登録して頂いてる会員様には少しお話したのですが

 

動物と自然界って密接してて

 

雨の日は、人もなんとなーくアクティブに動こう！！という気にはならないし

どっちかというと、じっとしていたいとか、内側に入りやすかったりするのですが

 

 

晴れの時はよーし！！

なんかやったる！！と動きたくなったり

外に出たくなったり

新しいことにチャレンジしたくなったり。

 

 

先日、京都で陰陽五行のお勉強をして以来

自然と私たちの身体の関係がますます面白くなり観察中です♪

 

 

という事で！！

晴天の今日は掃除したる～！！！

 

と張り切って玄関をいつもよりもピッカピッカに雑巾で磨き上げました♪(≧▽≦)

 

雑巾掛けすると不思議とココロもスッキリなります♪

 

 

 

気持ちの良い風が入って 玄関のウッドストックチャイムも綺麗な音を聞かせてくれています(*^-^*)

ウッドストックチャイムは脳のデトックスに良いんだとか。

 

今日は沢山デトックスされそうです☆

 

 

今日はアクティブに動いたり、デトックスに良い日なので 今日来られる方は

タイ式とか、内臓マッサージのコースがオススメです☆

 

 

今日もココロ込めて施術します(*^^*)