コラム

シルバーウィークで

連休の方も多いのでは…(＾ω＾)

大好きなおじいちゃん、おばあちゃんに

日頃の感謝の気持ちを込めて

リラクゼーションのギフト券をプレゼントしませんか？？？

せっかくの連休、

家族でおでかけしたい！！！

I-PEACE（ワンピース）では、

お二人様ご一緒に

ご予約も可能です♪

大好きな人と

のんびりリラックスした休日を過ごしませんか？(*´з`)

こんにちは。

ワンピースの熊川です。

マッサージに来られてるお客様からこんな質問を頂きました。

「心の痛みにもヨガは効きますか？」

直接の答えにはならないかもしれませんが、私自身の体験を書きたいと思います。

私がヨガを始めたのは二年ぐらい前だったと思います。

大好きなマッサージのお仕事をさせて頂いて、とてもありがたいと思う半面

自分の身体の声を無視して、一生懸命に働いていました。

気がつくと、心から笑うことが少なくなり、無表情なことが多かったと思います。

余裕がなくなり、仕事の時以外は人と話すことが億劫に感じることもありました。

そんな中、ある方との出会いでコーチングという心理学を学ばさせて頂き

新しい考え方を学ぶことが出来ました。

自分を大切にすること。

まずは自分が幸せになること。

こころのコップの例えはよく心理学などで使われますが

自分のコップ(こころ)を満たすことによって、自然とそれが溢れ出し

周りも満たされるという事が府におちました。

自分を大切にするってどういうこと？

と思った時、いままで忙しさを理由に無視し続けていた

身体の声に少しだけ意識を向けることが出来たのです。

そしてごく自然な流れでヨガと出会いました。

より充実したヨガが出来た時

頭の中の考えは消えていました。

胸の中にあった、モヤモヤした思いも消えていました。

より身体の声に耳を傾けることが出来、ハートはオープンになっていました。

ヨガが終わった後は曇っていた眼鏡をとった後みたいに

すべての事がクリアに見える感覚を味わいました。

物事をもっと大きな視点で見ることも出来ることがわかりました。

そんな感覚になれた時

自分を苦しめていたと思っていた心の痛みにも

少しだけ優しく出来たり、きちんと向き合って味わうことが出来ると思います。

心が痛いと感じるとき

出来るだけリラックスしてみましょう。

出来るだけ呼吸を深く

そして

出来るだけ、こころと身体の声を聴いて受け止めてあげます。

そうすることで、こころと身体が癒される感覚をきっと感じることが出来るはずです。

皆様がいつもリラックス出来ますように。

ワンピース

天文館、いづろをお散歩中の皆様～(＾ω＾)

気軽にリラクゼーションしてみませんか？？？

I-PEACEのリフレクソロジーは、

30分、2,500円とお財布に優しいお値段で

ご用意しております(＾◇＾)！

足裏の反射区を丁寧に流していきます～。

オススメは、

遠赤外線ドームとのセット。

たっぷり汗をかいて

たまった老廃物を速やかに排泄しましょう(^^)/

山形屋駐車場（いづろ電停近く）のすぐ近く

お気軽にお電話下さい(^_-)-☆

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0992268652

(＾◇＾)　

I-PEACEでは、アロマテラピーをお受けになるお客様には、その日の体調や気分に合わせて

お客様自身にお好きな香りを選んで頂いております

アロマの精油には、ただ香りがするだけではなく体調面や精神面などに働きかけてくれる効能がそれぞれあるので、日によって香りの感じかた違うといわれています

セラピストが香りのブレンドをお勧めするよりも自分自身が「この香り好き」「この香り癒される」と思った精油が実は今のお客様に一番のオススメの香りなのかもしれません

季節の変わり目のこの時期選ばれる人気の香りも季節によって変わってきます

最近少しずつ注目されている精油は、

フランキンセンス

フランキンセンスは乾燥した半砂漠地域に育つ木の樹脂から抽出した精油です

樹脂の精油なのですが、木の葉や枝に含まれる成分も含んでいるので拡散すると森林浴効果も期待できるそうです

効能は鎮静、抗ウイルス、抗真菌、免疫強化、また、イライラや心身のバランスを整えてくれる効果もあります

気温の差が激しいこの季節に、風邪予防にもオススメです

夏の時期にはそんなに選ばれることが少なかったフランキンセンスでしたが、今がモテ期みたいです

また、夏も今も人気なのは

オレンジスウィート

誰もが親しみやすい香りですオレンジには血行促進効果があるので冷え性、肩こり、腰痛、むくみなどにも良いといわれていますそして、オレンジには元気を出してくれる効果もあるといわれています

季節ごとに精油のランキングが変わっていくのも面白いですね

I-PEACEでは季節に合わせて精油を揃えていますまた新たな香りが近々増えると思いますので楽しみにしていてくださいね

こんにちは。

ワンピースの熊川です。

ワンピースにご来店されてるお客様とお話させてもらって感じること

皆さんとってもお忙しくされているという事。

休みがなかなか無く、なんにもしないでゆっくりとする時間がとても少ないのです。

私もそういう生活を長く続けていたので 解りますが、たいていの場合、本人は働きすぎだったり

忙しくすることに慣れすぎていて、当たり前になっています。

あるいは気づいていても、仕方がないことにして諦めてしまっています。

自分の休みを自分で確保すること。

それは、ある人にとってはとても勇気がいることのようです。

休むことで会社の人に迷惑がかかる！とか、家族に負担がかかるとか、

お子様がいるお母さんなら、育児放棄になるんじゃないかとか

いろいろあるかもしれません。

でも、深呼吸して心を落ち着けて、自分の内側に聴いてみます。

私が休むことで本当に会社が困る？

私が休むことで本当に家族が嫌な思いをする？

私が休むことで子供に愛が伝わらない？

それは本当ですか？と。

大抵の場合、答えはNoです。

そして、あなたの近くにいる人（家族や恋人、友人）はあなたに休んでほしいと思っていたりします。

毎日頑張っているあなたの姿も素敵ですが、大切な人はあなたの心からの笑顔が一番見たいと思っています。

1日ゆっくりする時間が取れない方は、半日でも、数時間でも良いと思います。

自分を休ませてあげてください。

いつも頑張ってる身体を休ませてあげてください。

いつも忙しい頭、心を休ませてあげてください。

そうすることで身体、頭、心にスペースが出来

新しい良い考えが生まれるかもしれません。

私も休む事をいつも忘れがちですが、思い出しては実践しています。

今日もあなたにとって素敵な日になりますように。

ワンピース

こんにちは

今日も鹿児島市内はとても気持ちのいい秋晴れですね

さて、9月21日は敬老の日ですI-PEACEでは敬老の日に関わらず、お誕生日に、結婚記念日に、などお祝い事などで

プレゼントとしてマッサージを予約したい！という方のご要望、ご相談なども承っております

大切な人へ、いつもお世話になっている人へ、I-PEACEでゆっくりとした癒しの時間をプレゼントされてみませんか？？

プレゼントしたいコースに迷ったり、何かご相談がありましたらお気軽にお問い合わせ頂けたら、とっても嬉しいです

はやくも9月に入ってもう一週間たちましたね

少しずつ秋らしい涼しさがやってきましたが、みなさん体調管理はできていますか

最近、夏バテなのか身体の不調がでてるなぁという方はいませんか？？

9月に入ると、8月のお盆休みや大型連休などが影響して気持ちが憂鬱になったり、身体のダルさがなかなか取れないなどの症状が出てきやすい時期です

その名も9月病

症状的には環境の変化でなりやすいといわれている5月病と似ています

対策としては、睡眠をしっかりとることや心身共にリラックスする時間をとること

当店ではアロマテラピーでお客様が「この香り好き癒されるなぁ」と感じる精油を選んで頂くようにしています

なかなか睡眠がとれないという方にも、アロマテラピーでのマッサージ後はぐっすりよく眠れるというお声もよく聞きますのでとてもお勧めです

夏の終わりに体調を崩すと長引いてしまいがちです

植物のもつ自然な力で身も心も元気になりませんか？？

平素は当サイトをご愛顧賜り、誠にありがとうございます。
今後とも多くのみなさまにご利用いただけるよう、ブログを更新していきますのでよろしくお願いいたします。

ワンピース人気＆口コミ№１のアロマテラピーのコースです。

フランスのプロヴァンスから輸入されたorganicエッセンシャルアロマオイルを使った全身トリートメントになります。

高品質の証、エコサート認定を受けたアロマオイルになりますので安心してご利用頂けます。

植物や木、花などのエネルギーがたっぷり詰まったエッセンスを人の手のぬくもりで血液まで入り、全身に届けられます。

アロママッサージ未体験の方も是非、自然のエネルギーを体験されてみてくださいね(^^)

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