コラム

こんにちは(=ﾟωﾟ)ﾉ

I-PEACEの西方です♪

今日は鹿児島は雨空ですね(*´з`)

何回かブログに載せてたI-PEACEで育てているアップルミント♪

最近あまり気にかけていなくて放置してしまっていたのですが…(笑)

見ないうちになんと…|дﾟ)

ぐんぐん伸びに伸びていました！！(ﾟдﾟ)！

小さな葉がたっくさん付いて絶好調なアップルミント♪

鉢から飛び出てしまってるくらい伸びでいたので、増殖してみることにしました(*´▽｀*)

この子達も元気に育ちますように♪

沢山増えたらハーブティーやフットバスに使いたいと思います♪(´▽｀*)

楽しみです♪

 

今日の鹿児島は曇り空

 

お昼ごはんは召し上がりましたか？

 

週の頭、まだ疲れが残っているあなた、

ワンピースで

身体、ほぐしませんか？

 

　　099-226-8652

 

 

 

こんにちは(^^♪　I-PEACEの西方です☆

今日は今のシーズンにおススメ♪そしてアロマテラピーで今よく選ばれれている精油の香りをご紹介したいと思います

鹿児島も11月に入りだいぶ冷え込むことが多くなってきています冷え性の方はすでに足先が冷たくなりはじめる頃かと思います

アロマテラピーの精油をお客様に選んで頂く時に、お客様自身に今好きだなぁっと思った精油を選んで頂くですが、無意識に皆様今の体調に合った

香りを選ばれます身体って本当に正直ですね

最近では血行促進効果や消化、便秘の改善、そして冷え性、むくみなどに効果のある精油たちが人気です

中でも、オレンジ　マジョラム　を選ばれる方が多くなりました

 

オレンジは血行促進や胃腸を整えてくれる効果や、心に対しては気分を明るくしてくれる精油です

マジョラムには、冷え性、筋肉痛、自律神経系の呼吸、消化、不眠、食欲不振などの緩和におすすめな精油です

 

アロマの香りはその日によって好き嫌いが変わります(*^-^*)

それは自分の身体が求めている効能や気分を本能的に選んでいるからだといわれています☆

 

あまりアロマの精油に詳しくないからわかんないやと思う方も是非

一度精油たちの香りをご自分で香って一番自分が落ち着く香りを選んでみてくださいね

 

鹿児島にある、

とある「華の宴」にお邪魔しました(^^)

 

 

見事な色合わせ…

 

この小さな箱に

世界できてて調和してます！

 

秋の装花に囲まれて

優雅な一日でした( *´艸｀)

 

花って枯れてしまうんですけど

 

ホントに人の心を和やかにしてくれます。

 

一瞬だけど

美しい時を生きてます！

 

今日は

ワンピースにも

かわいいお花がきてくれました♪

 

それぞれが

バンザイしてこっちを見てるよう(＾ω＾)

 

 

マドレーヌ(＾◇＾)

 

 

10月27日（火）は満月の日でした(^^)/

 

少しだけ雲がかかっていたんですけど

眩しいくらいに輝いていました。

 

 

 

月ってこんなに真っ白だったのかぁ～

と久しぶりに眺めていました。

 

この日は、

じっくりお風呂に浸かってみました(＾ω＾)

 

明日からまた新しくなります。

 

いろんなことが変わる！

 

月光浴も、いいものですね☆

 

マドレーヌ(＾◇＾)

 

こんにちは(*^-^*)　I-PEACEの西方です☆

今日は久しぶりに雨が降りましたね　そして気温が寒いっ

昨日までは天気も良く日が差すとぽかぽかするほどだったのに…

今日は急に冬の気配を感じさせられました

今日のような日は急に寒くなると身体に無意識な力が入ってしまい

肩こりもきつくなりがちです(*_*)

鹿児島はとくに、急に寒くなったと思いきやまた暖かくなるという気温の差が激しいので

体調管理には本当に気を付けたいですね(>_<)

 

明日はハロウィンそして週末

天文館もいろんなイベントものがあって賑わいそうですね(*´▽｀*)

身体を冷やさない様に、暖かくして楽しい週末をお過ごしください

こんばんは(^^)

 

食欲の秋、スポーツの秋、読書の秋…

 

なんでも秋をつけたくなりますが

 

行ってきました！

 

久しぶりのラウンドへ(＾ω＾)

 

信じられないスコアで回っていて

皆様に迷惑をかけています(笑)

 

身体を動かすことが多くなるこの時期、

張り切りすぎて

ひどい筋肉通になっている方も多いのでは…(´Д｀)

 

こんなときこそ

アロマを使ったマッサージ♪

 

運動後のケアをしっかり行うことで

筋肉の中に溜まった老廃物（乳酸）を

速やかに排泄することができます(^^)/

 

たくさん遊んだ後は

筋肉痛のケアを忘れずに。

 

☆☆☆　オススメの精油　☆☆☆

 

レモングラス…血行の促進、乳酸の排泄促進

スイートマジョラム…筋肉疲労の緩和、鎮痛・鎮静作用

ペパーミント…筋肉疲労の緩和、クールダウン

 

ワンピースでは、

他にも色々な精油を揃えています(＾ω＾)

 

一緒に香りを選んでみませんか？？？

 

マドレーヌでした(＾◇＾)！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

こんにちは(^^♪

 

ワンピースからすぐ近くにある

山形屋の「イタリア展」に行ってきました！

 

もう、

すべてがイタリアづくし(^^)！

 

女性でいっぱいでした～(=ﾟωﾟ)ﾉ

 

イタリアン大好き！

 

ランチにいただいたのは

コレ↓

 

 

ラ・ベットラの落合務さんの

パスタ☆

 

「ポルチーニ茸入り秀味豚のミートソーススパゲティ」

 

迷わず、

即オーダー( ｀ー´)ノ

 

ミートソースなんで

トマトベースかと思いきや

 

なんとも濃厚な

深みのあるミートソース…

 

チーズも入ってました！

 

パスタの湯で加減も絶妙。

 

美味、感動…♡

 

落合務さんシリーズのパスタが好きで

本を少しずつ集めてるんです♪

 

そしてもうひとり…

 

2010年ナポリピッツァ職人世界選手権で優勝した

 

牧島明成氏の

マルガリータをテイクアウト(^^)/

 

すごい手さばきで

ひたすら焼きまくってました…

 

腕筋、素敵でした…♡

 

んまっ…！　(*´Д｀)

 

シンプルだけど

トマト×チーズ×バジル

の黄金の組み合わせが◎

 

 

 

最後に(^^)

 

抽選権、１回分ゲットしました。

 

結果は…

 

 

 

パスタセット、当たりました～!(^^)!

 

イェイ！

 

最近のくじって

Ｉ－Ｐａｄになってるんですね。

 

昔はガラガラと回転させて

色がついた玉がでてきたら

喜んでましたけど

 

指でタッチ、

に変わってました(笑)

 

今日もツイてました～(^^)/

 

今日も素敵な日になりますように…♪

 

 

 

 

こんにちは★I-PEACEの西方です♪

今日も涼しくて気持ちのいい秋晴れですね♪

秋といえば、食欲の秋♪　スポーツの秋♪　読書の秋♪　

などよく言われていますが、みなさんにとってこの季節の楽しみは何ですか？？(^^)

私はこの季節になると山や、川など自然の多い場所にとても行きたくなります(^-^)

最近はお休みの日に大隅方面にあるとっても神秘的な滝「雄川の滝」に行ってきました(´▽｀*)

　　　

 

この滝、ものすごく山奥にあって車で行くのも大変な場所で、実は私も4回目でやっと見に行けました！

１．５㎞ほど森の中を歩くのですが、歩いている時も自然いっぱいで見たことのない綺麗な植物などもみつけたり♪

心も身体もリフレッシュできました(*^^)

滝の水も透き通っていてずっと、ぼーっと眺めてたい気分でした(*´▽｀*)

まだ木々は緑色でしたが、これからは紅葉も楽しめそうですね♪

みなさんもこの気持ちのいい季節に、自然の癒しを是非楽しんでみてください♪

 

 

「いいお天気ですね」

いつもお昼の休憩の時にいくカフェで帰り際に言われたたった一言で優しい気持ちになりました。

本当にありふれたフレーズだとは思いますが

満面の笑顔でとっても心がこもった一言でした。

たった一言でも心からの笑顔で丁寧に言葉を出すと

こんなにも人はキラキラ輝くのだなぁと改めて感じました。

わたし（熊川）がマッサージのお仕事が大好きな理由

それは、固まっていた筋肉やリンパのつまり、関節をしなやかにすることで

心まで軽くなり

お客様の心から湧き上がる笑顔に出会うことがあるから。

どんな方も心から笑顔が出る時

とっても純粋で

とっても美しいんです。

 

心と身体はつながっています。

身体が疲れたとき、心は閉じ、固まりやすいし

心が不安だったり、悲しかったり、傷ついているとき、

筋肉も固まってしまいます。

 

身体のケアは心のケアでもあるし

心のケアは身体のケアにもなります。

 

自分の身体のこと、気持ち

大切にしてあげてくださいね。

 

ワンピースが何かお手伝い出来たら幸いです。

 

 

 

今朝の鹿児島の空

今日も素敵な日になりますように。