忘年会についつい暴飲暴食してしまう方に意識してほしい事

こんにちは☆

ヘルス＆ビューティ　ワンピースの熊川です。

 

今日はお客様と会話していたら

すでに忘年会が始まっているみたいですね～(*^-^*)

 

 

なんと11月に開催した忘年会もあったようです。

 

皆さんの会社やコミュニティではどうですか？

 

 

さて、何度も書いていますが

この時期は忙しい方が多いと思います◎

 

いつもの業務に加えて、この時期ならではの業務も入り―の

飲み会は重なり―ので

実は身体はボロボロになっていたりします。

 

でも忙しいと、身体のボロボロ加減に気付かなかったりします。

だって気付くと身体が動かないから

気付かない方が都合が良かったりするのですね◎

 

 

でも、負担がかかったのは無かった事に出来るかというと

【出来ません。】

 

残念ながら、自分にしたことは必ず自分に返ってきます！！

 

 

それは悪いこともそうですが

良いことも絶対に返ってくるのです！！

 

 

因果応報の法則は色んな所に当てはまるのですね。

 

 

ある5０代の女性の方から

「若いときに自分の為に高いサプリを飲んでて、その時は効果が良く分からなかったけど

歳を重ねた時に飲んでて良かったんだなーって実感するよー」ってお話を昔聞いた覚えがあります。

 

なるほどなーと思いました。

 

 

健康の為に運動をしたり

食事に気を付けたり

サプリを取ってみたり

自分の為に身体を休めたり

セルフケアをしたり・・・

 

直ぐには実感できなくて

良い気もするけど良くわからないなーと思う事も多々あるかもしれません。

 

 

でも、身体は絶対にウソつかないし

覚えているし

応えてくれます！！

 

 

それは、私自身が健康オタクだし、実験好きだし

どうしたら、多くの方の人生がより豊かになるのかな？って本気で考えて

色々と情報を入れたり、試してみたからこそ言い切れるのです。

 

 

どうせやっても直ぐに戻るし

実感あまりないし、いいか～とならないでください◎

 

 

自分の身体の為のケアをあきらめないでほしいのです。

 

 

大きな病気とか怪我とかまだ経験されたことない方は実感がないかもしれませんが

どんなにお金があっても

仕事が出来ても

人から凄いと尊敬されても

偉業を成し遂げたとしても

 

健康が害されると人は生きるモチベーションが下がるし

幸せ度が劇的に落ちてしまうのです。

 

 

どんな小さな一歩でも良いので、ご自身の身体の為の事

是非考えたり取り組んでみてほしいな～と思います◎

 

書いていくうちに何だかまたまた熱が入ってしまいました。

 

 

それでは今日も心身平和に過ごせますように☆

 

 

 

ヘルス＆ビューティ　ワンピース