2018年7月

こんにちは！

 

すっかり久しぶりになってしまいました。

ワンピース　江口です。

※生きてます。笑

 

このタイトル

気になる方もいるのでは？

 

さて、今！！

読んでいるそこのあなた！

 

おなか、おしり…

触れてみてください。

 

・・・

 

・・・

 

・・・

 

どうですか？

 

冷たくありませんか？？

 

こんなに蒸し暑いのに

そこだけひんやり…してませんか？

 

冷たくて気持ちいい～と言っている場合ではありません(笑)

 

実は何を隠そう

私も冷えておりました！！！！（驚愕）

 

しかも自分では気づかず

スタッフにマッサージしてもらい教えてもらったのです！

 

特に、女性に多いかと思います。

 

女性は「子宮」という臓器が多い分

骨盤の中が混雑しやすく

それを守るためにも

脂肪がつきやすくなっているからです。

 

でも、脂肪＝冷えやすい

というのをご存知でしたか？

 

脂肪がついている（太る）と

暑がりになるにもかかわらず！

 

 

おなかが冷える原因

 

いくつかありますが

その一つに

子宮の冷えがあります。

 

子宮がなぜ冷えるの？？？

 

というと、こちらも原因のひとつに

内臓下垂（ないぞうかすい）が挙げられます。

 

この内臓下垂、

 

◎ストレスのかかる食事

◎ストレスのかかる生活習慣（睡眠不足など）

◎筋力の低下（運動不足）

 

などによって引き起こされます。

 

やっぱり、結局のところ

運動と生活習慣なのですねぇ…。

 

手足は細いのに

おなかだけぽっこり出ている…

という方は

 

もしかすると

「内臓下垂」が原因かもしれません。

 

＊＊＊＊＊

 

ワンピースの内臓マッサージ・・・

内臓下垂にも効果があります！！！

 

なんと！！

そうなんです、効果あるんです！

 

内臓にストレスを与える生活により

内臓は凝り固まっています。

 

胃や肝臓、腸などをもみほぐし

正常な位置に戻します。

 

そうすると、子宮の位置も正しい位置にもどるのです。

 

もちろん、血行も良くなりますから

子宮の冷えの改善にもなります。

 

ご自身で仰向けになり

セルフマッサージするのも効果的(*^▽^*)

 

お尻やお腹を直にあたためる方法や

ヒップエクササイズ、腹筋ももちろん効果絶大かと(*^-^*)

 

私も歩くときに

いつも以上にお尻の筋肉を意識したり

下腹部を意識しながら座ったり

そしてマッサージを受けて！

 

と、様々な方法を駆使して

改善＆美Body目指します！！！( *´艸｀)

 

みなさまも、ぜひ！

 

内臓マッサージとは？？

詳しくはこちら！