セルフ足裏マッサージのススメ(^^)

皆さん、こんにちは！

ワンピースの樋園です(*^-^*)

突然ですが、皆様、足はあたたかいですか？？

私はとっても冷たいんです（泣）

先日、マッサージの練習中、スタッフに

「冷たい！」

と、びっくりされ、

「そうなんですよね～」

なんて平静をよそおって返しつつ、やさしいタッチの

マッサージなのに痛みを感じて、自分でもびっくり！

。。。これはまずいよね。。。

ということで、お風呂で自分の足裏をもみもみ。

（自分でマッサージしても痛かったです泣）

すると!!

いつもはお風呂からあがったらまたすぐ冷えてしまう足が、

ぽかぽかしてる！！(*´▽｀*)

おぉー！これはとっても良さそう！

ぜひ皆さんにシェアしなくては！

と、ブログをアップした次第です(*^-^*)

足裏は身体全体の縮図といわれ、ツボがたくさんあるのはご存知の方も

多いと思います。

沢山あるので、とにかく足裏全体や、足の指をもみもみしちゃえばOK!

痛いところは優しくじっくり押してあげたらいい感じでしたよ♪

私は毎日お風呂の中で続けていますが、だんだん

痛みがなくなってきました！

足がポカポカで眠れると幸せです(*´▽｀*)

足が冷たいよ～という方は、是非お試しください♪

それでは、皆様、よい一日をおすごしくださいね☆