秋におすすめアロマ

こんにちは(^^♪

台風がすぎて一気に秋らしい涼しい風が吹くようになりましたね( *´艸｀)

朝と夜は肌寒く感じることも・・・

今日はこれからの季節におすすめなアロマの精油をご紹介したいと思います♪

おススメ①　冷え性の方♪　ひどい方はもう今の気温でも足先が冷えてしまう・・・という方もいるかと思います。

そんな冷え性さんにおススメ精油・・・「オレンジ・スウィート」「マジョラム・スウィート」

オレンジとマジョラムには血行促進作用や寒さで起こりやすい肩コリにも万能です♪天然塩に数滴まぜてバスソルトにしてゆっくりお風呂に浸かったり、オイルトリートメントでマッサージするのも良いですよ♪

おススメ②　乾燥しやすい方♪　秋から冬にかけて身体がかゆくなる！という方！お肌が乾燥してきているかもしれません！

そんな乾燥肌さんにおススメ精油・・・「サンダルウッド」「パルマローザ」

個人的にも私西方も大好きなサンダルウッド(*´ω｀*)には保湿効果もありお肌を柔らかくしてくれます♪パルマローザは皮脂分泌のバランスを整えて、お肌の潤いと張りをよみがえらせると言われていて、スキンケアでも大人気の精油です☆こちらもフェイシャルやオイルマッサージでケアしていくと香りもリラックスできておススメです♪

季節の変わり目はお肌も身体も変化しがちです。ひどくなる前に、身体とお肌のケア是非アロマテラピーを活用されてみてください(*^^)