身体が冷え始める時期におすすめ♪アロマの香り

こんにちは(^^♪　I-PEACEの西方です☆

今日は今のシーズンにおススメ♪そしてアロマテラピーで今よく選ばれれている精油の香りをご紹介したいと思います

鹿児島も11月に入りだいぶ冷え込むことが多くなってきています冷え性の方はすでに足先が冷たくなりはじめる頃かと思います

アロマテラピーの精油をお客様に選んで頂く時に、お客様自身に今好きだなぁっと思った精油を選んで頂くですが、無意識に皆様今の体調に合った

香りを選ばれます身体って本当に正直ですね

最近では血行促進効果や消化、便秘の改善、そして冷え性、むくみなどに効果のある精油たちが人気です

中でも、オレンジ　マジョラム　を選ばれる方が多くなりました

オレンジは血行促進や胃腸を整えてくれる効果や、心に対しては気分を明るくしてくれる精油です

マジョラムには、冷え性、筋肉痛、自律神経系の呼吸、消化、不眠、食欲不振などの緩和におすすめな精油です

アロマの香りはその日によって好き嫌いが変わります(*^-^*)

それは自分の身体が求めている効能や気分を本能的に選んでいるからだといわれています☆

あまりアロマの精油に詳しくないからわかんないやと思う方も是非

一度精油たちの香りをご自分で香って一番自分が落ち着く香りを選んでみてくださいね